蒸鸡蛋是一道简单又营养的家常菜,特别适合早餐或者宵夜的时候吃。蒸鸡蛋做法简单,下面我将介绍一种家常做法。
材料:
鸡蛋:4个
盐:1/2茶匙
鸡精:1/2茶匙
清水:适量
葱花:适量
步骤:
1. 鸡蛋处理:将鸡蛋打入碗中,用筷子打散,不能打过度,约打断蛋白均匀即可。
2. 调味:将盐和鸡精加入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀。
3. 蒸鸡蛋:将蒸锅加水烧开,将鸡蛋液倒入碗中,放入蒸锅,轻轻拍动碗,使鸡蛋液在碗中分布均匀。关上锅盖,大火蒸6-8分钟。
4. 准备葱花:葱洗净,切成细末备用。
5. 完成:蒸好的鸡蛋取出,撒上葱花,加入清水,保持原汤原味。
小贴士:
1. 拍动碗的目的是使鸡蛋液中的气泡排出,蒸出鸡蛋口感更细腻。
2. 根据个人口味可以增加或减少盐和鸡精的用量。
3. 为了增加鸡蛋的口感,可以在鸡蛋液中加入少量约1茶匙的植物油,搅拌均匀后再蒸。
蒸鸡蛋是一道非常简单而美味的家常菜,不仅营养丰富,而且胆固醇含量也相对较低。蒸鸡蛋不仅适合当早餐,还可以作为宵夜或者快速的一餐。如果你想要享受更丰富的口感,还可以在蒸鸡蛋上加入自己喜欢的调料,如豆沙、火腿丁、蔬菜等,可以根据自己的喜好来创造不同的口味。希望你能够尝试这道简单而美味的家常菜,享受美味和健康。
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