家常扇**是一道美味又营养的海鲜菜品,下面介绍一下家常扇**的做法。
材料准备:
1. 新鲜扇**500克
2. 姜片适量
3. 蒜瓣适量
4. 青椒、红椒各适量
5. 葱段适量
6. 盐适量
7. 生抽适量
8. 料酒适量
9. 鸡精适量
10. 橄榄油适量
烹饪步骤:
1. 将扇**用清水冲洗干净,用纸巾擦干水分。姜片切细丝,葱切成葱段,青红椒切成丁,蒜瓣拍碎备用。
2. 热锅加入少许橄榄油烧热,将扇**放入锅中煎炸。煎至两面金黄时,捞出备用。
3. 另起一锅,加入适量的橄榄油,放入姜丝、蒜瓣炒香。
4. 加入青红椒丁炒熟,再加入煎好的扇**翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒调味,翻炒均匀。
6. 最后加入葱段翻炒均匀,让扇**与调料充分融合。
7. 出锅前,用少量橄榄油烧热,淋在扇**上,既美观又增加香味。
8. 家常扇**完成,可以享用了。
温馨提示:
1. 在炒制扇**时要注意火候,不要炒过头,以免扇**变老。
2. 可以根据个人口味适量调整盐的用量,注意不要放得过咸。
3. 青红椒丁可以根据个人喜好选择添加或调整。
4. 如果喜欢口感更嫩滑的扇**,可以事先用淀粉搅拌均匀后再煎炸。
5. 完成的扇**搭配米饭或者面食吃都很美味。
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